chocoZAPへ通ってみて分かった便利で継続しやすさ解説
２０２３年７月から自宅から徒歩５分の場所にあるchocoZAPに入会し通っています。
２０年前から一般的なスポーツクラブのメガロスやティップネスに入会して週3日以上通ってましたが、chocoZAPに入会して他のスポーツクラブとの違いをここでは説明していきます。
チョコザップはライザップが提供する低コストのITスポーツジムです。
ライザップはダイエットを目的としたパーソナルトレーニングジムでトレーナーや管理栄養士、カウンセラーがサポートしてくれるといった特徴を持ってますが、チョコザップの特徴はそれと対比しており、ITを駆使した無人トレーニングジムです。
誰もが街を歩いていて一度は目にしたことがあるかと思いますが黄色い看板でマンションやオフィスビルの１階に入居していることが多くスポーツジムの中での非常に敷居が低く馴染みやすいのではないでしょうか。
1. 年中無休2４時間使い放題
年中無休で1日24時間営業してます。
正月等の大型連休の際は営業はしていますが定期清掃や消耗品の補充、トレーニング機器の修理などはおこなっておりません。
平日・休日・早朝・深夜問わず自分のライフスタイルに合わせて利用できるという利点があります。
私は朝出社前に朝ジョギング習慣があり雨天の際は朝６時に起床し、近所のチョコザップに行き６時１５分からトレッドミドルでランニングをします。
早朝は１人、２人しか利用者がおらず、貸し切り状態によくなります。
wifiが完備されており、動画を観ながらランニングができ外で走るのとはまた違った楽しみ方ができます。
一度自宅へ帰りシャワーを浴びて朝食を済ませ８：００頃出社しています。
2. 服装、シューズが自由
どんな服装でも利用可能で着替えいらずで出社前、帰宅途中や仕事中の隙間時間にでコートやジャケットをハンガーに掛けて鞄を簡易ロッカーに入れてトレーニングを行うことができます。
ロッカーには鍵が付いていないので貴重品は身に着けてトレーニングを行います。
私はカバンをマシンの横に置きながらトレーニングをしています。
盗難に関しては自己責任ですのでお気をつけください。
土足のままでOK、革靴のままトレーニングができマットが敷いてあるストレッチスペースは靴を脱いで使用することが出来ます。
今までのトレーニングジムでは一度帰宅しスポーツウェアとランニングシューズをリュックに入れてトレーニングジムに行き更衣室で着替え靴を履き替えトレーニングを開始してました。
ウェア、シューズの用意、更衣室での着替え等に時間が掛かり面倒になってきてしまいトレーニングジムへ向かうモチベーションが下がってしまう事がよくありました。
その点chocoZAPは何も用意せず更衣室で着替える事なくトレーニングができるので非常に継続しやすいです。
３．入会するとスターターキッドが無料でもらえる
スターターキッドとはヘルスウォッチ、体組成計が無料で受け取れます。
無人の為、ジムスペースに山積みされておりQRコードを読み取ることで一度だけスターターキッドを持ち帰る事ができます。
紙袋も常備しているので、自分で体組成計とスマートウォッチが入っている箱を紙袋へ入れて持ち帰れます。
入会して約1か月後にスターターキッドを無料で受け取ることができます。
例えば７月に入会した人は８月１日からというように表示されているので受け取りタイミングを図る必要がありますが、入会のタイミングにより品切れになることもあるので、入荷したら持ち帰るようにしましょう。
体組成計は身長、年齢などをアプリに設定することで、体組成計に乗ると体重、体脂肪、BMI、基礎代謝、除脂肪体重、内臓脂肪VL、骨格筋率、タンパク質、体水分、体内年齢が一瞬にしてアプリに表示されグラフ化されますので体の変化が日々確認できモチベーションの持続に繋がります。
４．個室でセルフエステや脱毛マシン、ネイル、ホワイトニング
セルフエステマシンを使用することでラジオ派により体内で水分子の摩擦を起こし熱を発生することで脂肪を温める効果が期待できます。
このラジオ派をあてることで脂肪を温め体温を上げるほかリンパや血液の流れを促がし代謝を向上させ脂肪を燃焼しやすい状態へ体を導きます。
よって、セルエステをした後にトレーニングを行うことでよりダイエット効果を実感することができます。
5. 月額2,980（税込3,278円）全国どの店舗でも利用可能
全国４４都道府県で現在1300店舗以上あり、ワークスペースやシミューレンションゴルフを備えた店舗もあります。
コンビニ並みの店舗数（1万店舗）を目標にしています。
それらすべて月額2,980円（税込3,278円）のサブスクリプション（定額課金）で追加料金一切なしで利用できます。
出先や出張先で見つけたら利用できるので、自分がいつも行っているところと比較してみるのも楽しいかもしれませんね。
６． 受付・トレーナーが一人もいない
ジム内にスタッフが一人もいません。
入口扉横にあるQRコード読み取り機で開錠して入室します。
トレーニングマシンの使い方はアプリで解説動画をみながら行います。トレーニングマシンの横にはタブレットが設置されていてトレーニングの仕方や運動習慣の解説動画をみてモチベーションを上げていきます。
トレーニングマシンの座席や手が触れる箇所はマシンでトレーニング後に備え付けのウェットティッシュで各々がふき取り清掃を行います。
トレーニングマシンが故障の症状があるようであれば、備え付けのプレートに故障している旨が記入しあて、それをマシンの設置個所にとりつけます。
故障中になったマシンは長いときは2週間～1か月くらい使用できない場合があります。
定期的に清掃員がトイレの掃除やゴミの回収、備品の補充をしているので衛生面は確保されています。
７．入会・退会
入会方法
・スマホからチョコザップのホームページからメールアドレスを入力し新規会員登録を行う。
・本人確認メールに記載の認証コードを入力
・お客様情報入力（会員情報の登録、利用開始日の選択、支払いクレジットカードの登録）
・入会完了したら会員専用アプリをダウンロードしてジムの利用ができます。
退会方法
・chocoZAPアプリからメニュー→退会の手続きから退会できます。
８．メリット・デメリット
メリット
・とにかく手軽にスポーツジムへ通える。（短い時間でもサクッと利用可能）
・月額が安い。（一般的なスポーツジムの半額程度）
・エステマシンなどの設備も使い放題。
・店舗数が多くどの店舗でも利用可能。
デメリット
・ダンベルなどのフリーウェイト系の器具がなくトレーニングマシンのみ。
・シャワー・ジャグジー・鍵付きロッカー・プール・スタジオが無い。
・土足利用の為、若干床汚れが目立つ。
・スタッフがいない為、利用者同士のトラブルや女性の1人の深夜利用は不安。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
ゆっくり時間を使ってスポーツジムに滞在時間２時間３時間利用されたい方はチョコザップは不向きですが、時間のないサラリーマンやOLなどは短時間で利用しやすく継続もしやすいのではないでしょうか。
今まで私の通っていたスポーツクラブに比べると、筋トレガチ勢や高齢の方は比較的少ない印象があります。
健康の為にも日々の運動習慣は大変大事なことです。
手軽で通いやすく、低コストで日々面白い設備が導入されるchocoZAPはお勧めです。
是非、試しに入会されてみてはいかがでしょうか。
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